"Le yoga est le voyage du soi, à travers le soi, vers le soi." Bhagavad gita.

Le yoga t’aide à retrouver un corps plus fort et plus souple, un esprit apaisé et une énergie nouvelle dans ton quotidien. C’est une pratique qui te permet de relâcher les tensions, de mieux gérer le stress et de te reconnecter à toi-même, à ta respiration, à tes sensations.

Un moment rien que pour soi...

Je suis là pour te guider.

Namasté,

Moi, c'est Noémie et je me réjouis de faire ta connaissance.

Originaire d'Italie, je suis née et j'ai grandi dans le Jura Suisse, dans la vallée de Delémont.

Depuis plusieurs années maintenant, je pratique le yoga, ce qui me permet de trouver un équilibre dans mon quotidien effréné.

Passionnée par cette pratique, j'ai décidé de devenir professeur de Vinyasa yoga afin de t'aider à ralentir, te reconnecter à ton corps et à retrouver un esprit plus serein.

Le Vinyasa Yoga

Le Vinyasa Yoga est un style de yoga dynamique où chaque mouvement (āsana) s’enchaîne avec la respiration (prāṇāyāma).

Les postures se succèdent comme une chorégraphie fluide (vinyasa), ce qui permet de renforcer le corps, de gagner en souplesse et de libérer l’esprit.

C’est une pratique idéale pour celles et ceux qui veulent bouger, se tonifier et se recentrer en même temps.

Le shala, là où ta transformation commence...

Un shala est un espace dédié à la pratique du yoga. En sanskrit, le mot signifie ‘maison’ ou ‘lieu’, et désigne traditionnellement l’endroit où l’on se retrouve pour respirer, bouger et méditer dans un cadre calme et inspirant.

Moutier

Dès septembre 2025

Go Gym à Moutier

Plus d'informations à venir

Mervelier

Dès le 3 septembre 2025

Les mercredis de 19h00 à 20h00

Salle communale

Rue de l'Eglise 42

Les jeudis de 19h15 à 20h15

Acropole

Route de Porrentruy 82

Delémont

Dès le 21 août 2025

En ligne - Depuis chez toi

Dès le 20 août 2025

Les mercredis de 20h15 à 21h00

Via Zoom

Evénement spécial, cliques ici :

Infos pratiques

Tenue & matériel
Venez dans une tenue confortable qui vous permet de bouger librement.
Pensez à apporter :

• un tapis de yoga,

• un linge

• une bouteille d’eau si besoin..

Tarifs

Présentiel : CHF 18.– / cours

En ligne : CHF 14.– / cours

Abonnement présentiel : CHF 160.- Carte 1o cours

Rabais 10% étudiants/apprentis/AVS

Le paiement se fait au début du cours, en cash ou via Twint (merci de préparer à l’avance si possible).

Inscriptions
Les places étant limitées, merci de réserver votre cours à l’avance via le bouton “Réserver” sur ce site.

Besoin d’aide ?
Une question ? Un doute ? Tu es débutant·e et tu hésites?
Je suis là pour vous accompagner. N’hésites pas à me contacter avant ta première séance.

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